Seit fast zwei Jahren begleitet sie uns. Die Coronapandemie. Seit dem hat die Anzahl psychischer Leiden zugenommen. Das sagen zumindest die Krankenkassen. Laut Umfragen empfinden über 70 Prozent die Corona-Krise als sehr belastend. Forscher gehen von knapp 30 Prozent Zuwachs bei psychischen Erkrankungen aus. Schuld daran sind oftmals Ängste, und die können ganz unterschiedlich sein. Angst vor Krankheit, Isolation, existenzielle Ängste oder schlicht und ergreifend Angst vor der Ungewissheit.

Was macht Corona mit der Psyche und wie können wir uns selbst vor negativen Gedanken schützen. Psychische Gesundheit sollte nach Meinung des Gesundheitsministeriums kein Tabuthema mehr sein. Deswegen sprechen w